8/17(木) 0:00～7:00 昨日寝不足だったこともあり「寝るのがもったいない」よりも眠気が勝って早く寝ることができた。ただ、晩ごはんを食べすぎたせいで、睡眠時間の割には睡眠の質はそこそこだった気がする。寝るには食後2時間は空けてからとよく言われるが…