8/24(木) 0:00～7:00 昨日は疲労を感じていたこともあり早めに寝ることを決意。いつもの時短スケジュールで行動して23:30には布団に入ることに成功。ただ、時短スケジュールの時は睡眠の質がよくならないことが多い気がする、マイナスにも振れないがプラスに…