9/6(水) 0:00～7:00 昨日は心配事で眠れず非常に眠い一日だったので早く寝るつもりだったが、結局寝たのは0時になってしまった。0時に寝れたので問題ないとはいえ、もっと早く眠れないものかと考えてしまう。 7時間睡眠したはずだが睡眠の質はイマイチ、悪く…