9/1の睡眠

• 9/1(金)　1:30～7:00

昨日はいつも通り0時過ぎには寝れる予定だったのだが、ついゲームに熱中してしまい寝るのが遅くなってしまった。完全に要反省。ただ、ゲームをやりきったお陰かぐっすり眠れた気がする。

朝はいつも通りに起床、腹痛になる気配があったので早めに行動したが結局問題なし。いつもの時間に出発して出勤。しかし、睡眠時間が1時間短いためいつもより明らかに眠気が強い。今日は主に読書をしていたが11～14時あたりはかなり厳しかったので、いかに1時間の睡眠が大切かを試し出社期間中に体験出来たのはよかった。

14時からは読書のレビューを書いていたので目が覚めてきた。やはりインプットは眠くなりがちなので、常にアウトプット出来るネタもストックしておきたいところ。睡眠についての日記は毎日書いているが、もっと雑記も増やしてもいいかも。

これを書いているのが15時だが、なんとか試し出社の最初の週は無事終えることが出来そうだ。